Yardımlarınız bekliyorum

A

ahmetasia

Üye
Konuyu yanlış yere açmış olabilirim forumda yeniyim
Öncelikle 17 yaşındayım 54 kilo ve 167 boydayım.Vaktim olmadığı için haftada 2 gün fitnessla idare ediyorum.Zamanında fazla kilo sahibi olduğum için fitnessa başlamıştım,şimdi ise kilo almak için uğraşıyorum.Sizce weight gainer mı yoksa protein tozu mu kullanmalıyım ve hangi markayı önerirsiniz ?
Ayrıca uzun uğraşlar sonucu karın kaslarımı görünür hale getirdim,şimdi weight gainer kullanırsam bir sıkıntı çıkarır mı ? ya da görünürlüğünde bir değişme olur mu ?
 
redpack dedi:
simdi sana supplement tavsiyesi verilir ancak beslenme olmadan ne kadar işe yarar supplementin amacı düzgün beslenmeye dayanarak yardımcı sporcu gıdası olmasıdır
Genişletmek için tıkla...
Supplement aldım çoktan,kullanmadan önce danışmak amacıyla sordum yani göbek yapacağı kaçınılmaz mı ? karın kaslarında ne türlü bir etki yapar ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı