Yardımcı olursanız sevinirim

E

evren1903

Üye
Arkadaşlar yüzmenin vücuda ne gibi faydası olur 1.60 boyunda 50 kiloyum yüzmek icin gidebilecegim en yakın yer 45 dakikalık bir mesafede ve bir sorum daha var kışın bu yüzme işleri nasıl oluyor yüzme hakkında biraz bilgi verebilir misiniz tesekkürler


#BodyBuilding #Anime #Work #Happy
 
yüzme bir çok kas grubunu aynı anda çalıştırır. özellikle çocuk yaşta yüzmeye gidenlerin omuzları çok daha düzgün ve gelişmiş görünür. gençler için ise gayet güzel bir kardiyo ve tam vücut çalışması(full body workout) antrenmanıdır. kışın ne olacağı mekana bağlı. kışları hizmet vermiyor ya da kışları etrafını komple kapatıp gerekli ısıyı sağlıyor olabilirler.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı