Yardımcı olursanız sevinirim

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve evren1903 tarafından 22 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. evren1903
    Offline

    evren1903 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yüzmenin vücuda ne gibi faydası olur 1.60 boyunda 50 kiloyum yüzmek icin gidebilecegim en yakın yer 45 dakikalık bir mesafede ve bir sorum daha var kışın bu yüzme işleri nasıl oluyor yüzme hakkında biraz bilgi verebilir misiniz tesekkürler


    #BodyBuilding #Anime #Work #Happy
     
    evren1903, 22 Mayıs 2015
    #1
  2. Yenerrr
    Offline

    Yenerrr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yüzme bir çok kas grubunu aynı anda çalıştırır. özellikle çocuk yaşta yüzmeye gidenlerin omuzları çok daha düzgün ve gelişmiş görünür. gençler için ise gayet güzel bir kardiyo ve tam vücut çalışması(full body workout) antrenmanıdır. kışın ne olacağı mekana bağlı. kışları hizmet vermiyor ya da kışları etrafını komple kapatıp gerekli ısıyı sağlıyor olabilirler.
     
    Yenerrr, 23 Mayıs 2015
    #2
  3. evren1903
    Offline

    evren1903 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    tesekkürler


    #BodyBuilding #Anime #Work #Happy
     
    evren1903, 23 Mayıs 2015
    #3

Sayfayı Paylaş