sercan1212
Üye
merhabalar
fitnessa 1 hafta önce başladım. 16 yaşındayım boyum 1.75 kilom 55-60 vardır tam bilmiyorum. sorularım şu ; boy uzamam dururmu biliyorum bu sorulara alıştınız ama kafama çok takıldı. kıkırdakları felan zedeler felan diyolar
bide yanlış çalışırsam sakatlık olabilirmiş. fitnessa fazla gitmeyi düşünmüyorum sadece biraz sağlam vücut yapmak için gitmek istiyorum.daha sonra bırakırsam sorun olurmu ? değerli cevaplarınız bekliyorum

