Yardımcı olurmusunuz

[arget]

Formu bayadır takıb edıyorum sorum su ben evımde çalısıyorum ve ılk oncelıgım kılo almaya yonelık sıtde arastırdım kadarıyla guzel bı yardımcı takvıye buldum onu alacgım ama sorunum su ben kahvaltı pek yapamıyorum cok zorluyorum kendımıde sabah kalkarken cok ıstahsız oluyorum gun ıcı ole degılımsade sabahları.Bırde yumurtayı severım hergun yerım ama formda ookudum kadarı ıle beyaz ekmekten uzak durmak gerekıyor ben ekmeksız yumurta hayttaa yıyemıyorum mıdem kaldırmıyor( pıskolojık olarak benımsemısım) kepek ekmegı yesem dıyorum.Kılo almak ıcın ugrastıgım ıcın kepek ekmegı bızararı olurmu yardım edersenız sevınırım. Kılo aldırıcı takvıye ıcın sıtede gordugum Hardline Nutrition Progainer almayı dusunuyorum yardımlar ıcın sımdıden tesekkur ederım

 

[G O M J]

Gainer olarak ben de Hardline kullaniyorum . Benim kahvalti da sikinti genelde ac cikiyorum yada 1 kumru yiyorum hafta ici. Yumurta cok yemem ama gunde yaklasik 1 beyaz ekmek yerim. Sonuc olarak yaklasik 30 gunde 3 kilo kadar aldim.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi