Yardımcı olurmusunuz !!!!!!!!!!!

[SAMET555]

Ben 17 yaşındayım 1.83 boyundayım ve 53 kıloyum çok zayifim ve kilo almak istiyorum bunun için neler yapmalıyim spora fitnese baslamalimiyim.Bu 3 ay yapsam yararı olurmu sonradan devamda edebilirim.birazda kamburlugum var buda geçermi spor yaparak yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[SAMET555]

Benim vücudum çok üçgen falan olsun istemiyorum vücudum toplasin kendini kamburlugum düzelsin birde kilo alsam çok iyi olucak yorumlarinizi bekliyorum

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Vetrai]

Soruyu sormadan önce forumdan benzer konuları ve konuyla ilgili makaleleri okusaydın daha yararlı olurdu.

 

[SAMET555]

Baktim Bulamadım bana atarmisiniz

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi