Yardımcı olurmusunuz

RedSon

Üye
Herkese merhaba 16 yaşındayım derslerim yüzünden salonu bırakmak zorunda kaldım şimdi evde çalışıyorum kol antremanlarımı 15 kg dambılla yapıyorum fakat her hareketi 2 set yapmak az geliyor sizce yeterli mi boy1.83 kilo 76
 
Back
Yukarı