AtakanCruzen
Üye
Ben 16 yaşındayım oturmuş bir vucudum var boyum 1.80 78 kiloyum kendimi bildim bileli spor yapıyorum ama yeterli değil bence bu shakeler varmış araştırma yaptım biraz bunu alsam bir problem olurmu? lütfen yardımcı olurmusunuz cevap bekliyorum