Yardıma ihtiyacım var İçeri Buyrun

Merhabalar hemen konuya gireceğim öğrenciyim. Yeterli beslenemiyorum protein tozu almam gerek fakat hiç tecrübem yok günde 50 gr. kadar protein eksiğim oluyor spor öncesi ve sonrası için uygun fiyatlı öğrenci bütçesine uygun porsiyon sayısı fazla olan ürünleri önerebilir misiniz? tadı falan hiç önemli değil şuanda protein eksiğimi tamamlamak için günde 5 tane çiğ yumurta içiyorum o yüzden tat koku çok önemli şeyler değil benim için şimdiden çok teşekkür ederim .

 

Oncelikle yumurtayi cig yedigin zaman vucudun mikrop kapiyor diye bissy duymustum doktorun birinden. Kaynamasi veya pismesi gerekiyormus heralde ama yine arastirirsin. Ogrenci butcesi diyorsan tek bir marka akillara gelir hardline hardline hardline