yardım

[adre.nalin]

Arkadaşlar ben yazın 1 ay düzenli spor yaptım beslenmeme çok aşırı dikkat ettim ve 15 kilo verdim(135ten 120ye). Ama bu kiloları okul başlayınca geri aldım hepsini. Şuan moral olarak çok kötüyüm. Tekrar düzenli spor ve düzenli beslenmeye başlamak istiyorum ama kendimde yeterli güveni bulamıyorum. Her şeyin farkındayım aşırı obezim , sağlık ve psikoloji açısından çok kötü bir durumdayım. Bana yeterli desteği verebilecek pek kimse de yok. Sizden desteklerinizi ve önerilerinizi bekliyorum.

 

[SNIPES44]

Bak burda üye fotoları diye bölüm var orda 40 50 kilo veren arkadaşlarımızı incele eminim baya bir moral motivasyon kazanacaksın..

 

[boksbody]

iş önce kafada başlar sonra icraatla sonuca ulaşırsın
ama önce kafanda kendini hazırlamalısın
bunun bir yaşam boyu süreceğini bilmelisin
birden bire bir dokunuşla istdiğin vucuda ulaşamayacağını bil
bunun disiplinle uzun süreli çalışma sonucu olacağını bil
ve gerekenleri yapınca istediğini alacağını bil

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi