Yardım

Spora başlamak istiyorum 16 yaşındayım 1.77 boy 75 kiloyum spor salonu var ama hoca yok çalışma ve beslenme programında yardımcı olur musunuz
 
O zaman senle ilgilenebilecek, programını doğru şekilde verebilicek bi hocası olan fitness salonu bul kardeşim. Ben sana şimdi burda ne kadar program verirsem verim sen yeni başladığın için yüksek ihtimalle hareketleri yanlış yapıcaksın o yüzden hocası olan bi salon bul
 
haraketleri yanlış yapma konusunda sıkıntı yok salonda spor yapanlar yanlış yapınca zaten uyarıyor internetten falanda dikkatli bi şekilde bakarım
 
Back
Yukarı