ben 16 yaşında 1.72 herhalde 66 kilo daha önce çok kilo alıp verdiğim için aşırı yağlı birisiyim dışardan çok fit biriyim ama en son kilo aldıktan sonra göğüslerim aşırı yağlandı sırt kısmımda yaklaaşık 3 aydır yan ve göğüslerimde neredeyse hiç düzelme yok yan iç ne önerirsiniz ve göğüste az hareket mi yoksa çok hareket mi birisi yardım ederse çok sevinirim