Selam ustalar.6 aydir bu sporla ugrasiyorum 1.85 boyundayim 68 kiloyum hedefim 75 olmak ve gainer alicam.fakat forumda okumama arastirmama ragmen herkes farkli birsey soyluyor bazilari sirf reklam icin ovuyor.gainer kullanip olumlu sonuc alan varsa banada onerirse kullandigi urunu cok sevinirim.iyi forumlar