Yagları nasıl erıtebılırım?

[theblue]

merhaba!20 yasındayım 83 kıloyum 1.68 boyundayım cok yag var bu yagları nsl erıtırım eger bı spor ypcksam hangı soru yapmalıyım eger bady yaparsam bu yaglar bı sekılde duzelırmı duzelırse uzerımde nsl durur sımdıden teskku ederım.

 

[gencebayorhan]

senin durumun baya bi! değişik, forumda arama yap diyecem ama yaptım bişey bulamadım dediğini duyar gibiyim.

sana yardımcı olabilecek birini umarım bulursun

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-vermek-zayiflamak-t1373.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-verme-le-lgili-en-t11369.html

Ayrıca forumda konu ile ilgili arama yapabilirsiniz.
Lütfen forum kurallarını okuyunuz.