Selam arkadaşlar
1997 dogumluyum aslında 1998 sayılır 1 gün geç dogsaydım . 1.82 boyum 90 kiloyum
Spor salonuna yazıldım 1 ay gittim . burdaki forumdaki arkadaşlar düzelmeden
gitme demişti ama ben yaza kadar güzel bi vcud yapmak için gittim mecburen
aya erteledim 15 gün sonra başlıcam yine cardio yapcam ama korkuyorum en
cok kaslı bi vucudum yok ama fenada degil yaglardan belli olmuyor sizce nası yapmalıyım
1997 dogumluyum aslında 1998 sayılır 1 gün geç dogsaydım . 1.82 boyum 90 kiloyum
Spor salonuna yazıldım 1 ay gittim . burdaki forumdaki arkadaşlar düzelmeden
gitme demişti ama ben yaza kadar güzel bi vcud yapmak için gittim mecburen
aya erteledim 15 gün sonra başlıcam yine cardio yapcam ama korkuyorum en
cok kaslı bi vucudum yok ama fenada degil yaglardan belli olmuyor sizce nası yapmalıyım