yag orani ve kas kütlesi?

[sessizCiglik]

Gecen gün detayli ölcüm ve tartim yaptirdim. Ölcülerim su sekilde, sizlerin yorumlari nelerdir?
- Vücut Agirligi: Kiyafetsiz (Ciplak) 82 kilo.
- yag orani : %8
- Kas orani: %49
- BMI : 24.2
- Günlük kalori: 3410kcal

Sizlerin oranlari nelerdir merak ettim? Beraber antreman yaptigim bir arkadasim var. bakinca benden daha iri ve kasli gözüküyor (bacaklar haric- tek rakibim Denis Wolf ) ama kas orani %41 ve yag orani %14 cikti. Bu oran olaylari insani ister istemez motive ediyor sanirim. En kisa zamanda foto da eklicem

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :

- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi