Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Daha oncede spor yapmıstım bıraktıktan sonra kılo aldım.Genellikle bel ve yanlarımda bırıkme oldu göbek fazla yok , aynı zamanda kas kutlemıde artırmak ısyıyorum nasıl bı dıyet ve program onerırsınız ?
