Yaş 19 , Boy 1.90 , Kg 88

[mlh7b]

Selamlar herkese, son 2 yıldır hiçbir spor aktivitesi yapmıyorum vücudum iyice yağlandı ve fitness a başladım 1 haftadır. Çalışma ve beslenma programı önerilerinizi bekliyorum.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi