Yaş:17 Boy:172 kilo:60 Evde düzensiz çalışma

[yumuduh]

body başlamadım evde şınav ve mekik yaparak çalıstım spor olarak 1 yıl basketbol oynadım ölcülerimi bilmiyorum bodye baslayınca onlarıda paylaşırım

 

[dinamik.ip]

keşke konuyu bodye başlayınca açsaydınız... ölçüler eksik... pozlar yetersiz... ayrıca bb hedefiniz nedir? (lütfen artık hedef ne demeyiniz) yani neye göre yorumlayacağız?

eğer amacınız fit olmaksa sorun yok evde yaptıklarınızı devam ettirirseniz gayet güzel bir vücudunuz olur...

 

[yumuduh]

Sizin görüşleriniz neler eksik salonda nasıl hngi bölgelri çalısmamı önerirsiniz bu hafta ölçüleri yazıcam başlayınca

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi