Alternatif
Üye
Öncelikle herkeze selamlar 16 yaşındayım 1.75 boyunda ve 55 kiloyum.Genel olarak arkadaşlarımdan küçük göründüğümü düşünüyorum.hatta arkadaşlarımın rahatça girdiği bir mekandan adam küçük görünmemden galiba el işaretiyle dışarı çıkmamı istedi.nasıl bir durum olduğunu tahmin edemezsiniz arkadaşlarınızın arasında.
İşte bu yüzdende en yakın zamanda bir salona yazılmayı planlıyorum şuan evdede dumbell setim var ve çalışma yapıyorum fakat çalışmalar sırasında korktuğum birşey oldu salona giden bir arkadaşım kas çalışmasının boy uzamasını engellediği yönünde bişey söyledi bana ve tedirgin oldum.biraz araştırdım ama kesin bi sonuca bağlanamadım.yani çalışsam mı çalışmasam mı karar veremedim.şuan sadece 40-50 şınav çekerek geçiriyorum günümü. Eğer kesin bir bilgisi olan varsa bana yardımcı olursa sevinirim eğer boy uzamasını engellemiyosa hangi hareketler engellemiyo hangi hareketler engellemiyo cevaplarsa çok sevinirim. yardımcı olan herkese şimdiden çok teşekkürlerimi iletiyorum.
İşte bu yüzdende en yakın zamanda bir salona yazılmayı planlıyorum şuan evdede dumbell setim var ve çalışma yapıyorum fakat çalışmalar sırasında korktuğum birşey oldu salona giden bir arkadaşım kas çalışmasının boy uzamasını engellediği yönünde bişey söyledi bana ve tedirgin oldum.biraz araştırdım ama kesin bi sonuca bağlanamadım.yani çalışsam mı çalışmasam mı karar veremedim.şuan sadece 40-50 şınav çekerek geçiriyorum günümü. Eğer kesin bir bilgisi olan varsa bana yardımcı olursa sevinirim eğer boy uzamasını engellemiyosa hangi hareketler engellemiyo hangi hareketler engellemiyo cevaplarsa çok sevinirim. yardımcı olan herkese şimdiden çok teşekkürlerimi iletiyorum.
