yaş 16 boy 1.63 arkadaşlar bir sorum olacak

O

Oguz Ka.

Üye
evet arkadaşlar öncelikle foruma yeni üye oldum hepinize merhabalar
soruna gelmek istiyorum yaşım 16 ve boyum 1.64 kilom 57 annemin boyu 1.59 babam 1.65 ama abim 1.73 bende en az 1.70 olmak istiyorum hergün en az 2 bardak süt içiyorum ve hergün en az yarım saat basket oynuyorum size 3 tane sorum olacak

1.Boyumun uzaması için önerileriniz varmı ?
2.Zinco hapı içiyorum boyumun uzamasını desteklermi ?
3.%100 bitkisel olduğu iddaa edilen boy uzatma ilaçları işe yarıyormu ?

cevaplarınız benim için çok önemli şimdiden teşekkürler..
 
Son düzenleme:
Öncelikle konuyu yanlış yere açmış olabilirsin. Benim sana tavsiyem bol bol yüz. Yaşın ufak 20'ne kadar 5 cm uzarsın. Çokta dert edip bitkisel ilaç fln kullanma derim.
 
Basketbol oynuyorsan 1.70 i bulabilirsin. Sütün çok faydası olduğunu düşünmüyorum.
 
Sütün az miktarı dengeli miktarı yani faydası olduğu bilinmekte fazlası ise birşey yapmıyor, onuda bilmeni isterim, ayrıca en etkili yöntem yüzmek tüm vucut çalışıyor, yaşın genç daha uzar inşaallah sağlıklı bir şekilde,
 
benim boyum 1.90 sana tavsiyem babam bana hep yaptırırdı ufakken kendisinin boyu 1 .93 evde bol bol zıpla basket oynamana gerek yok evde her fırsatta tavana veya cıkıntılara değmeye calış aklına geldikçe zıpla ;) ÖYLE BİTKİSEL İLAÇMIŞ FALAN FİLAN ŞUKU BUNLAR ŞUKU
 
Öncelikle sadece süt değil , süt ürünlerini , et ürünlerini orantılı olarak tüketmeni öneririm.

Basketbol oynuyorsan topu potaya atarak topu olabildiğince yüksekte tutmaya çalışabilirsin -ribaund alır gibi- , turnikeye girerken daha yukarıya zıplamaya çalışabilirsin , Hymenalos'un dediği gibi tavana , lambaya yada yüksek bir yere zıplamaya çalışabilirsin , barfiks çekebilirsin.

Son olarak , ilaç kullanmanı önermem. Ne kadar bitkisel deselerde pek güvenli değil o tür ilaçlar. Ama doktor kontrolünde kullanacaksan ona bir şey diyemem...

İyi günler.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı