boy:181 kilo:64
meraba arkadaşlar 6 ay önce bu spora başladım 2 ay yaptım ve motivasyonum tamdı en fazla 2 tane çektigim şınav sayısı 15 e yükselmişti fiziksel gelişim olmasada kuvvet açısından bayagı güçlenmiştim daha sonra çevremden gelen saçma sapan yorumlar motivasyonumu sıfırladı , 4 ay bıraktım 1 hafta önce yeniden başladım ve bütün olanları düşündüm , o zamanlar ergenligin etkisiyle mantıklı düşünmemişiim sanırım , düşündüm ve ileride onlara iyi bir ders verecegimi zihnime kazıdım , spor salonunda yaptıgım hırsa hocam bile hayret ediyor motivasyonum tam hiçbirşeyi kafama takmıyorum , yok yag oranıymış yok çevremdekilerin yorumları , abur cuburu kestim kendimi çok saglıklı ve zinde hissediyorum
şimdi gelelim sorumuza :
press içeren hareketler dışındaki hareketlerde girebildigim kadar agır giriyorum bir zararı olurmu ? boyuma çok dikkat ediyorum açıkcası günde 1lt sütü bitiriyorum
meraba arkadaşlar 6 ay önce bu spora başladım 2 ay yaptım ve motivasyonum tamdı en fazla 2 tane çektigim şınav sayısı 15 e yükselmişti fiziksel gelişim olmasada kuvvet açısından bayagı güçlenmiştim daha sonra çevremden gelen saçma sapan yorumlar motivasyonumu sıfırladı , 4 ay bıraktım 1 hafta önce yeniden başladım ve bütün olanları düşündüm , o zamanlar ergenligin etkisiyle mantıklı düşünmemişiim sanırım , düşündüm ve ileride onlara iyi bir ders verecegimi zihnime kazıdım , spor salonunda yaptıgım hırsa hocam bile hayret ediyor motivasyonum tam hiçbirşeyi kafama takmıyorum , yok yag oranıymış yok çevremdekilerin yorumları , abur cuburu kestim kendimi çok saglıklı ve zinde hissediyorum
şimdi gelelim sorumuza :
press içeren hareketler dışındaki hareketlerde girebildigim kadar agır giriyorum bir zararı olurmu ? boyuma çok dikkat ediyorum açıkcası günde 1lt sütü bitiriyorum
