mrb arkadaşlar 30 yaşındayım önerebiliceğiniz bir savunma sporu varmı ? izmirde yaşıyorum amacım müsabaka falan değil sadece hem spor hem savunma amaclı boyum 1.70 kilom 60 ben muay thai düşünüyorum sizce uygunmudur fikirlerinizi söylerseniz sevinirim tşkler