yaşım 15,ultimate protein tozu kullanıorum

[commander1]

arkadaslar benim sormak istediğim yaşim 15 2kg protein tozu aldm spor salonunda vg yapıyorum.177 boyum 59 kiloyum hocam protein tozu kullanmamda bir sakınca olmadıgını söyledi günde 2 öğün kullanıorum yaşıma göre kullanmamda bi sakınca warmı sizce?

 

[umuty17]

bence kullanma karacigerinde birikim yapar

 

[ammun]

hiçbişey olmaz.zaten kullanacağın günde iki ölçek protein.
proteinsiz gelişme gösteremezsin,doğal yollardan almaya çalış proteini.protein tozu sonra gelir.
kullan prtein tozu,ama illa içim rahat rahat kullanayım dersen bol su içmeyi ihmal etme.
aslında pek bi alakası yok ama yine de psikolojik olarak rahatlatacaktır seni.zaten bu sporu yapıyorsan suyu kesinlikle ihmal etmeyeceksin o da ayrı bi konu tabi

 

[zuzu]

bence kullanma karacigerinde birikim yapar

ne birikir mesela? söylede bizde bilgilenelim biraz.

 

[diez]

bunun için yeni başlık açmanıza gerek yok..mevcut olan başlıklarda sorun..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/proteinler-f36.html