YAŞ 20 boy 1.91 3.Ay sonu önerilerinizi bekliyorum.

[esesnfrcem]

Arkadaşlar Hepinize iyi günler. bu sporu 3 aydır yapıyorum ve sizden önerileri bekliyorum bana iyi ve kötü anlamda her türlü eleştiriye açığım. yardımlarınızı bekliyorum önerileriniz benim için değerlidir.

Ölçülerim: Başlamadan önce:
Omuz:116
kol:33
boy:191
bel:97
kilo: 89

Başladıktan sonra;
omuz:119
kol:36
bel 92

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi