YAŞ 15 1aylık düzenli çalışma + kardio

[daynakov]

öncelikle merhaba arkadaşlar ben 15 yaşındayım ve düzenli olarak 1 aydır VG yapıyorum

boy:177
kilo:65

benim belirli bir programım yok hafta içi 3 gün boyundan kalfa kadar setler halinde çalışırım VÜCUDUMUN ÇOK ÇOK EKSİK OLDUĞUNU BİLİYORUM benim 3 dambılım var toplam 18 kg ile evde çalışıyorum tavsiye ve fikirlerinizi beklerim ŞİMDİDEN SAĞOLUN...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861743660254&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861750326920&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861793660249&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861803660248&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861833660245&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131861860326909&set=a.131861660326929.1073741825.100005092867001&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=125133374333091&set=a.125132970999798.21788.100005092867001&type=3&theater

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi