Merhaba. Yaklaşık 5 aydır spor yapıyorum ve vücudum şekil almaya başladı. Yalnız bir sorum var. Ben devamlı yağlı fast food yiyen biriyim. Kiloma dikkat ediyorum(kilo almıyorum) Vücuduma şekil vermekte bir sorun yaşarmıyım böyle beslenirsem? Protein konusunda bir sıkıntı yaşamıyorum düzenli olarak geren besinleri alıyorum
Yağlı yiyecekler
- Konuyu başlatan inte17
- Başlangıç Tarihi