Selamlar. 18 yaşında 84 kilo, ve sanırım 1.77 boylarında bir gencim. Benim aklıma takılan şu. Dışardan bakildiginda yuvarlagimsi sisko biri degil fite yakin bi gorunusum var. Duzgun sayilcak bi fizige sahibim. Ama ciddi anlamda bi göbek var. disardan bakinca cok olmasa da ustsuzken cok net bellli olan ve kendini gosteren bi gobek. Gecmiste klupte futbol oynamisligim var ve birakmama ragmen duzenli olarak hali saha yapariz ve kondisyonum fena degildir. Hayat sartlarimdan dolayi tatilde gun icerisinde yatip pek hareket edemesem de normalde hareketsiz biri degilimdir. Spora baslayali 3 hafta oldu. Ve bu gobegim icin ne yapabilirim bilmiyorum. Cunku yagli bi bedene sahibim ve kalcam da bana gore olmasi gerekenden kalin ve bana itici geliyo. Pantolon secmek zorunda kaliyorum. Bacaklarim da kalin. Bu yagli gobek ve kalin kalca/bacaklar icin neler onerirsiniz? İlgilenenlere simdiden cok tesekkur ederim, minnettarim. Ve lutfen beslenmeyle ilgili yazanlar sundan su gram kadar demek yerine[DOUBLEPOST=1408755467][/DOUBLEPOST]Direk ne yememizik gerektigini acik net benim anlayabilcegim bi sekilde yazsinlar 
