Yağ yaktıntan sonra yapılanmaya başlamak???

searl

Üye
merhabalar soruyu nereye soracağımı bilemedim bir türlü umarım yanmam:)
14 aydır bb ile uğraşıyorum
yaz araya girince bi buçuk aylık ciddi bi kopma oldu sınavlardan dolayı. Planlarım arasında önümüzdeki hafta:
15 günlük hydroxycut+optimum whey+sıkı diet+cardio+bb

15 gün sonunda 30 günlük cfm overload+cellmass 2.0+3001 amino+l carnitine ve opti-men kombinasyonuyla sıkı bi giriş yapmak istiyorum. Bundan sonrada eski programa devam ederim.
kilom 80 boy 185 ancak karın kasları ancak yağ yakıcı ve dietle çıkıcak gibi.(bi türlü çıkaramadık çünkü:))

Sizden ricam bu programdaki düşüncelerimle ilgili negatif ve pozitif yorumlarınızı alabilirmiym?
 
o zaman yapman gereken şey definisyon yapmak yağ oranın %10 lara geldiğinde istediğin sonucu alacaksındır.
 
Back
Yukarı