Yağ yaktıntan sonra yapılanmaya başlamak???

merhabalar soruyu nereye soracağımı bilemedim bir türlü umarım yanmam
14 aydır bb ile uğraşıyorum
yaz araya girince bi buçuk aylık ciddi bi kopma oldu sınavlardan dolayı. Planlarım arasında önümüzdeki hafta:
15 günlük hydroxycut+optimum whey+sıkı diet+cardio+bb

15 gün sonunda 30 günlük cfm overload+cellmass 2.0+3001 amino+l carnitine ve opti-men kombinasyonuyla sıkı bi giriş yapmak istiyorum. Bundan sonrada eski programa devam ederim.
kilom 80 boy 185 ancak karın kasları ancak yağ yakıcı ve dietle çıkıcak gibi.(bi türlü çıkaramadık çünkü)

Sizden ricam bu programdaki düşüncelerimle ilgili negatif ve pozitif yorumlarınızı alabilirmiym?

 

bu arada amacım yağları bir miktarda olsa atıp kas kazanmak..

 

o zaman yapman gereken şey definisyon yapmak yağ oranın %10 lara geldiğinde istediğin sonucu alacaksındır.

 

en iyi yağ yakıcı hangisi

 

Bu soruya şu bu ürün demektense düzenli beslenme iyi idman demeyi tercih ederim