Normalde çok sağlıksız besleniyorum. Vücudum oldukça yağlı o yüzden yağ yakmam gerek. Defalarca denedim ama sabah lezzetsiz şeyler yemek zorunda kalınca diyet filan kalmıyor bozuyorum. Sanırım pek de sağlıksız olmayan ve leziz bir şey buldum dedim. Yani fistık ezmesinden bahsediyorum ama o da benim durumumda yenilmiyor galiba. Yani soracağım şey şu; yağ yakmaya çalışan biri fıstık ezmesi tüketebilir mi?
Yağ yakmaya çalışırken fıstık ezmesi
- Konuyu başlatan Lifeisbeautifulwithboxing
- Başlangıç Tarihi
Neye göre ayarlayacağım?
sencer4849
Üye
Ben olsam tuketmezdim.Iceriginde cok fazla seker var.
Kendim yapıyorum. Biraz zeytin yağı ve bal var fıstıkla birlikte sadece.
Evde yapilanlari hazirlarina gore cok daha sağlıklı olur tabiki. Ama Fıstık zaten oldukça sağlıklı yağlar icernen bir besin , gayet yağlı yani. Icine ekstradan zeytinyagi koymaya gerek yok bence . helede yag yakimi döneminde. Icine koydugunuz bal hakiki balsa eger kahvalti veya oglen yemeğinde 1veya en fazla 2 tatli kaşığı tüketilebilir BENCE. Geç saatlerde pek önermem ama : )
LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi