Şafak Bilgili
Üye
10-15 Dk kardiyo egzersizinde Hangi hareketler olması lazım Süreleriyle verirmisiniz Acill
Yağ Yakmak Kardiyo Yardım!!!
- Konuyu başlatan Şafak Bilgili
- Başlangıç Tarihi
Tolgahantt
Üye
Ne demek bu?Neden 10-15 dakika?Amacın tam olarak ne?Nasıl çalışıyorsun bu 10-15 dakika öncesi ve sonrası.Bu kadar eksik bilgiyle cevap alamazsın.Açıklayıcı olun iletilerinizde.İyi forumlar.
Şafak Bilgili
Üye
amacım yağ yakmak Kilo verdim ama hala göbeğimde biraz yağ var onları eritmek