Yağ yakma diyeti

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve Emreyesildagy09 tarafından 30 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Emreyesildagy09
    Offline

    Emreyesildagy09 Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2017
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Oslo
    80 kiloyum boyum 1.85 yağ oranımı ölçmedim ama tahminded %25 felandır belki göğüsde sarkma var (utanç durum cidden :D ) antremandan sonra 15 dk hiit kardiyo yapıyorum günde 100 gram karbonhidratı geçmiyorum kaliteli yağlar alıyorum genellikle ama nekadar kalorilik bi diyet yapıcağımı bilmiyorum yardımcı olurmusunuz
     

Sayfayı Paylaş