Yağ Yakıp Sabit Kiloda Kalmak?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve aaalperalperrr tarafından 28 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selamun aleyküm,
    Spora başlamadan önce kilo aldım biraz. Sonra spora başladım. Buna rağmen boyuma göre aşırı zayıfım. Ancak Yağlıyım. Özellikle alt karın yağlanması var.

    Bir yandan bu yağlardan kurtulmak istiyorum. Diğer yandan da daha da zayıflamak istemiyorum.
    Ne yapmalıyım?
    İntermittent Fasting ise yarar mı? Kilo vermeden yağ yakmam mümkün mü?
     

Sayfayı Paylaş