Yağ yakımi esnasında?

Ciddi oranda yağ yakıminda bulundum ancak kaslarimın daha da belirginleşmesini istiyorum ve bir sorum olacak.

Günlük besinlerden diyette olmama rağmen protein ihtiyacımi karşılıyorum ve kas kaybı görmedim 10 kilo vermeme ragmen. Şimdi ben yağ yakıcı ve kreatini aynı anda kullansam sonuç ne olur? Yani yağ yakmak istiyorum ve aynı zamanda kas kazanıp hacimlenmek de istiyorum?

 

Yağ yakıcı ile kreatin ne alaka tam anlamadım , su tutma ve su atma konusunda mı sordunuz ? Kreatin kas kazanımını arttırmaz direk olarak bu arada.

 

Şöyle ki yağ yakmak istiyorum ama aynı zamanda kaslarımı daha da hacimli hale getirmek istiyorum.