yağ yakım ile ilgili yardım edin

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve trickyman tarafından 26 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. trickyman
    Offline

    trickyman Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar günlük karbonhidrat ihtiyacımı sabah yediğim ballı yulaf lapasından alıyorum. spor öncesi evde yaptığım 50 gram kepekli undan makarna yiyorum 1 saat sonra spora gidiyorum. 107 kiloyum 1,82 boyum var. l-carnitine yeterli gelmiyor. spordan sonra ise optimum n. whey protein shake içiyorum sonra bir porsiyon salata yiyorum sonrasında yatana kadar bişey yemiyorum. haftanın en az 4 günü spora gidiyorum. winstrol kullansam yağ yakarak göbek eritir miyim?
     
    trickyman, 26 Mayıs 2017
    #1
  2. NarsinGH
    Offline

    NarsinGH Üye

    Katılım:
    2 Mart 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yag yakarken takviye almanin sana sadece psikolojik acidan faydasi olabilir he eher illa alicam diyorsan he-grenade oneririm. Diyeti gormeden yorum yapmak dogru olmaz basarilar

    SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    NarsinGH, 27 Mayıs 2017
    #2

Sayfayı Paylaş