Yağ yakım günlük

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve Tolga Taha tarafından 17 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Tolga Taha
    Offline

    Tolga Taha Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2018
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    92/93 kg yağ oranımı bilmiyorum boy 173-174 spor geçmişm var
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Ekim 2018 ---
    1. Hafta kilo 89
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Ekim 2018 ---
    17. Gün kilo en düşük 86,7
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 17 Ekim 2018
    Tolga Taha, 17 Ekim 2018
    #1
  2. Tolga Taha
    Offline

    Tolga Taha Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2018
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    19. Gün
    87,5 kg karb biraz yükselttim günlük 1900-2200 arası kalori alıyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    Tolga Taha, 19 Ekim 2018
    #2

Sayfayı Paylaş