Yağ yakımım

[ÖmerFarukKara]

Vucüttan kareler
http://b1205.hizliresim.com/x/u/6scyr.png

Kullandığım ürünler
http://b1205.hizliresim.com/x/u/6sd0j.jpg

http://b1205.hizliresim.com/x/u/6sd32.jpg

günlük programım tam olarak yok ana göre ayarlıyorum herşeyi uyuma saatlerimi yeterince fazla tutmaya çalışıyorum tüm yağlarımı yakmak istiyorum kardio ve dietle bu ürünleri destekliyorum sizce daha ne yapmam gerek ? yorumlarınızı eleştirel ve öğütsel şekilde alabilirmiyim acaba

 

[doga56]

bakın önce sporu kaç aydır yapıyorsanız onu yazın, ölçülerinizi yazın, kaç kilodan kaça indin veya çıktın onları yazarsanız bilgili kişiler sizinle kesinlikle ilgilenir

 

[Dynamo]

Sabretmen gerekecek bundan sonra. Eğer beslenmen iyiyse yağlarını yakabilirsin. İstersen beslenme programını paylaş.

 

[VücutcuÇocuk]

Yağ yakımı demişşin ama neydin ne oldun onu bilmiyoruz eski fotoğraflar varmı.