Yağ yakımı yardımmm!!!!

[soldereminem]

Merhaba arkadaşlar body e yeni başladım asıl amacım kilo verm boyum 1.84 110 kiloyum eski yüzücü oldugum için omuzlarım falan iyi altyapı var yanlız acil kilo vermem gerekiyo yardımcı ilaçla kardiyo programı ve yardımı olacagını dusundugunuz herhangi bir konu varsa yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürlerweightlifter

 

[Danny Boy]

ılk yapman gereken sey duzenlı bır beslenme programı olusturmak

beslenme ıcın foruma bakabılırısn bır cok program mevcut

ılac derken beslenme desteklerınden bahsedıyosun galıba - l-carnıtın + cla olabılır

kardıo olarakda hocandan program ısteyebılısın ama yıne forumda bır cok kardıo programı mevcut

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi