arkadaşlar 1.5 aydır bb yapıyorum geçen yıl malesef 1 ay yapıp brakmak zorunda kaldım amacım kilo vermekti yemeğe dikkat ettim suplement olarak hydroxycut advanced ve tr power lcarnitin kullandım 1 ay 5 kilo vermeyi başardım 15 gün sonra yeniden başlıyorum amacım 2 ayda 10 kilo vermek bu sefer çok azimliyim çok hırslıyımdumbelllls
sabahları 1 saat hızlı tempoda koşu diyet yapmayı düşünmüyorum sadece yediklerime dikkat edicem tuz şeker karbonhidrat yok alkol aburcubur çerez yok haftada 3 gün sporsalonuna gidicem uygun gördüğüm suplementler şöyle ben öğrenciyim malum çok kaliteli ürünler alamıyorum
hydroxycut advanced+tr power l.carnitine+hardline burner+hardline amino 9000
su suplemen iyimidir eklemem yada çıkarmam gereken şeyler varmı
yardımlarınız için şimdiden çok teşekkürler
sabahları 1 saat hızlı tempoda koşu diyet yapmayı düşünmüyorum sadece yediklerime dikkat edicem tuz şeker karbonhidrat yok alkol aburcubur çerez yok haftada 3 gün sporsalonuna gidicem uygun gördüğüm suplementler şöyle ben öğrenciyim malum çok kaliteli ürünler alamıyorum
hydroxycut advanced+tr power l.carnitine+hardline burner+hardline amino 9000
su suplemen iyimidir eklemem yada çıkarmam gereken şeyler varmı
yardımlarınız için şimdiden çok teşekkürler
