Yağ yakımı sonrası

[rmzntp3474]

Selamlar
2 Aylık bir diyet sonucu 74 den 65 kiloya düştüm ve bu süreçte 1450 kaloriye kadar düştüm.Bu süreç sonrası hep problem yaşıyorum. Kilomu koruma kalorim 2450 2500 civarı.Bu kalori artışını gerceklestirirken yağlaniyorum.Bu noktada diyet sonrası kalori artışını ne hızda ve ne kadar arttırarak yapmalıyım.Ayrica bu noktada Carb cycling önerir misiniz?

 

[ahmtdzdr]

CP ONION CATALOG YOUNG LITTLE JAILBAIT

ВЕБСАЙТ: ОТКРЫВАЙТЕ ТОЛЬКО В АНОНИМНОМ ТОР БРАУЗЕРЕ (В ДРУГИХ БРАУЗЕРАХ ССЫЛКА НЕ РАБОТАЕТ) http://torx5mtxatfovjmdizm27tsqusa4bgej5qx7zvv2quxvh44spl5xzsad.onion

LINK 218GB VIDEOS FOR TORRENT CLIENT: magnet:?xt=urn:btih:abd5aaed52b5994fe54136701c4c18156bd28415

 

[Abyss]

JBLOVER FORUM NN MODEL BBS

WEBSITE: OPEN IN AN ANONYMOUS BROWSER (the link does not work in other browsers) http://torx5mtxatfovjmdizm27tsqusa4bgej5qx7zvv2quxvh44spl5xzsad.onion

МАГНЕТ ССЫЛКА 218ГБ ВИДЕО ДЛЯ ТОРРЕНТ КЛИЕНТА: magnet:?xt=urn:btih:abd5aaed52b5994fe54136701c4c18156bd28415