Yağ yakımı konusunda yardım lütfen !!!

D

deligobel

Üye
Merhaba arkadaşlar 6-7 aydır düzenli spor yapıyorum ve gözle görülür şekilde gelişme oldu boyum 1.85 ve 106 kilodan 98 kiloya kadar düştüm fakat bel inceltmede sıkıntı çekiyorum vücudumun geri kalanında herhangi bi fazlalık kalmadı bana bu konuyla ilgili yardımcı olursanız sevinirim ...
 
İdeal kilon 85 dostum daha vermen lazım. Twist,yan mekik, 10kglerle yanları sıkıştırma etkili hareketlerden...

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı