Arkadaşlar bir kas grubunu günaşırı çalıştırmak yağ yakımını durdurur mu?
Ben haftada 4 antreman yapıyorum bu bazen 1 eksik 1 fazla oluyo. Ama merak ettiğim her antremanımda bacak yapmam yağ yakımı için avantaj mı dezavantaj mı? Eğer dezavantajsa üst çalıştığım günlerde de basenden yağ yakabilir miyim bölgesel yağ yakımı diye bişey yok dediğinize göre?
dumbelllls weightlifter
Ben haftada 4 antreman yapıyorum bu bazen 1 eksik 1 fazla oluyo. Ama merak ettiğim her antremanımda bacak yapmam yağ yakımı için avantaj mı dezavantaj mı? Eğer dezavantajsa üst çalıştığım günlerde de basenden yağ yakabilir miyim bölgesel yağ yakımı diye bişey yok dediğinize göre?
dumbelllls weightlifter