Emredalar
Üye
Arkadaşlar yaklaşık 8 aydır body yapıyorum 90 kilo ile başladım şu anda 73 74 arası oynuyor ilk zamanlar hiçbir destek almadım çokta güzel kilo verdim ancak şu anda kesilde kilom 2 aydır sabit yağ yakıcı almayı planlıyorum önerileriniz nelerdir bununla birlikte bilen bir arkadaşım varsa programda söylerse sevinirim şimdiden teşekkürler.