Samet Demir
Üye
Selamlar arkadaşlar size yağ yakımı için kombinasyonumdan bahsetmek istiyorum. Ağır olur mu olmaz mı diye bilgi almak istedim.
Sabah kahvaltıdan önce 2 Hardline Burner ve 1 Grenade Thermo Detonator
Antremandan 30 dakika önce 6000 ML Powerlife L-Carnitin, 2 ölçek protein tozu, 2 adet Powerlife BCAA, şekersiz kahve
Antremandan hemen sonra basit şeker alımı, 2 adet Powerlife BCAA, 2 ölçek protein tozu.
Akşam yemeğinden sonra 2 Hardline Burner ve 1 Grenade Thermo Detonator
1 gün arayla Grenade Thermo Detonator alıyorum. Diyette olduğum için + multivitamin kullanıyorum.
Buna ek günde 3.5 litre su ve 3 adet yeşil çay içiyorum. Antreman dışı günde 1 bardak kahve içiyorum. İçeceklerin tamamı şekersizdir ve soğuk!
Sabah kahvaltıdan önce 2 Hardline Burner ve 1 Grenade Thermo Detonator
Antremandan 30 dakika önce 6000 ML Powerlife L-Carnitin, 2 ölçek protein tozu, 2 adet Powerlife BCAA, şekersiz kahve
Antremandan hemen sonra basit şeker alımı, 2 adet Powerlife BCAA, 2 ölçek protein tozu.
Akşam yemeğinden sonra 2 Hardline Burner ve 1 Grenade Thermo Detonator
1 gün arayla Grenade Thermo Detonator alıyorum. Diyette olduğum için + multivitamin kullanıyorum.
Buna ek günde 3.5 litre su ve 3 adet yeşil çay içiyorum. Antreman dışı günde 1 bardak kahve içiyorum. İçeceklerin tamamı şekersizdir ve soğuk!