uzun süredir forumu takip ediyorum kendime uygun bazı cevapları buldum ama bir kaç sorum daha olacak kilitlenmesse konu hemen çok memnun olurum.
besyo okuyorum ve 1 yıldır belli sakatlıklardan dolayı antrenmanlara ara verdim yaklaşık 20 kilo aldım genelde le carnetin ve creatin kullanıyordum şu anda bana tecrübeli kişilerden tavsiyeler istiyorum rica etsem. şu anda piyasada etkili olan ilaçlar hangileri ve fiyat performans karşılaştırması yapabilirmiyiz 1 aylık süreçte hızlı bir kilo verme dönemine girmeliyim bu yüzden tecrübelerinizden yararlanmak istiyorum programlarımı bazen kendim yapıyorum ama tecrübe her zaman gereklidir yardımcı olursanız çok sevinirim herkese sağlıklı günler diliyorum
besyo okuyorum ve 1 yıldır belli sakatlıklardan dolayı antrenmanlara ara verdim yaklaşık 20 kilo aldım genelde le carnetin ve creatin kullanıyordum şu anda bana tecrübeli kişilerden tavsiyeler istiyorum rica etsem. şu anda piyasada etkili olan ilaçlar hangileri ve fiyat performans karşılaştırması yapabilirmiyiz 1 aylık süreçte hızlı bir kilo verme dönemine girmeliyim bu yüzden tecrübelerinizden yararlanmak istiyorum programlarımı bazen kendim yapıyorum ama tecrübe her zaman gereklidir yardımcı olursanız çok sevinirim herkese sağlıklı günler diliyorum