Yağ yakıcı kullanarak Zayıflamak mümkün mü

Merhaba arkadaşlar siteye yeni üye oldum. Hayatımda hiç spor salonuna gitmedim yaşım 25 kilom 84 10 kilo vermek istiyorum. devamli nöbet tuttuğumuz için düzensiz beslenme olayım var. Sporla ilgili hicbir tecrubem yok. Yardımcı olurmusunuz.
Muğla 112'den sevgiler saygılar.

 

Hayirli gorevler. Hosgeldiniz foruma.

Maalesef duzenli bir beslenme ve spor hayati olmadan saglikli kilo vermenjz mumkun degil. Bazi agresif kilo verdiriciler var. Fakat yemek ve spor aliskanligi oturtulmadan verdiginiz kilolari kisa surede alabilirsiniz.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Merhabalar hoş bulduk peki yağ yakıcı kullanıp koşu bandı ve devamlı yürüyüş yapsam bi faydası olur mu devamli göreve gittiğimiz için spor salonuna gidemiyorum yakın zamanda tekrar bi Doğu görevimiz olacak.zor oluyor. Fiber shake diye bir içecek ve yağ yakıcı kullansam bi faydası olur mu ?

 

Fiber shakein ne oldugunu bilmiyorum. Kosu bandi, yuruyus vs bunlarin faydasini gorursunuz elbette. Fakat beslenme mantigini oturtmadan goreceginiz fayda ya minimum olur yada kazandiklarinizi geri kaybedersiniz.

Siz sadece kilo vermek mi istiyorsunuz yoksa biraz vucut gelistirmek de istiyor musunuz?

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Hem kilo vermek istiyorum.hem vücudum düzenli olsun istiyorum omuzlarim filan çökük bi durumda ama herkes diyor göbek gitmeden hiçbirsey olmaz.yağ yakıcı içecekler aldım tok tutar dediler ama bi faydasını görmedim. MeğerseM sahteymiş güvenli orjinal alışveriş yapacağımız siteyi bilmiyoruz.siz profosyonel oldugunuz için sizden bilgi almak istedim

 

Merhaba iyi günler. Piyasada malesef sahte supplement çok güvenilir yerden almadığınız sürece bedavada verseler sakın kullamayın yoksa Allah korusun sağlığınızdan olursunuz. Fiber shakin ne olduğu hakkında pek benimde bi bilgim yok size önebileceğim yağ yakıcı olarak l - carnitinler var. Ucuz istiyorsanız hardline eğer sağlam bir şeyler istiyorsanız universal tavsiye ederim. Temin edebileceğiniz yer olarak da supplementler.com gibi yerlerden güvenerek alabilirsiniz.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Hocam siz bana önerin bi çalışma sistemi ve şu siteden şu ürünleri alın derseniz emin olun. Çok yardımcı olursunuz

Barış bey çok teşekkür ederim. Peki o siteye girdiğimiz zaman hangisini seçip alacağız kusura bakmayın fazla bilgim yok. Ve nasıl bi çalışma sistemi uygulasam vücudum nasıl zayiflayabilir. Spor salonuna gidemiyorum ama evime spor aletleri alabilirim yeter ki öncü yardimci insanlar olduktan sonra bu iş olur sizde bana yardımcı olursanız çok memnun olurum.

 

İlk önce şunu bilmelisiniz ki beslenme ve uyku düzeni olmadan kilo vermek ve bu sporu yapmak zordur. Eğer kilo vermek istiyorsanız önce bi beslenme programı oluşturmalısınız. Bu beslenme programında işlenmiş bütün gıdaları çıkartmalısınız. Örneğin beyaz ekmek, sucuk, salam vs. karbonhidrat ihtiyacınızı esmer pirinç veya makarnadan temin edicekseniz. Sabah kahvaltılarında haşlamış yumurta yulaf ezmesini eksik etmiceksiniz. Forumda bunlarla ilgili bir çok konu var ordan da bende daha profosyonel kişilerin verdiği önerileri okuyabilirsiniz .


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Peki vucut sporunu evde mi yapacaksiniz salonda mi?

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

2 ay boyunca gorev nedeniyle il değişikliği yapacağız.o süre zarfında evde yapabilirim ta ki geldikten sonra spora yazilabilirim

 

En güzel yağ yakıcı, diyet ve hareket. Diğer yağ yakıcılar, sinekten yağ çıkarmak gibi olur.