Yağ yakıcı kullanımı hakkında birkaç sorum var

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Serdar yıldırım tarafından 22 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Sizce supplement olarak l carnitine ve bcaa kullanmalımıyım daha iyi sonuç verirmi

  1. Kullanabilirsin. ama düzenli

    oy sayısı 1
    100,0%
  2. kullanmanı tavsiye etmem ama sen bilirsin

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. Kesinlikle kullanma kardeşim !

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Serdar yıldırım
    Offline

    Serdar yıldırım Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2018
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Mersin (içel)
    Merhaba sayın bodyforumtr üyeleri size birkaç sorum olacak öncelikle lütfen l-carnitine ve bcaa kullananlar yorum yaparsa sevinirim.

    Konuya gelecek olursak ... şöyle diyeyim . önceden 5 aylık ( 3 aydan sonra 3 ay ara vermek zorunda kaldım o yüzden 3 +2 ay diyelim) spor geçmişim var. ilk başladığımda 100 kilo idim .. 3 ayda 10 kiloyu 1200 cal lik bir diyetle ve sporla gayet güzel verip 90 kiloya geldikten sonra bazı sıkıntılardan dolayı 3 ay ara vermek zorunda (bu arada bıraktıktan sonraki 3 ayda 96 ya çıktım) yeni bir salonda 2 ay devam ettim ama salona alışamadım düzenli gitsemde pek yararı olmadı en fazla 93 ü gördüm tabi yine birkaç sıkıntı oldu ve yine ara vermek zorunda kaldım . şimdi 1 aya tekrar başlayıp 2 sene devam ettirmeyi düşünüyorum ... kilo vermem lazım acilen . benim sorum şudur : 1500 kalorilik bir diyet-l carnitine-bcaa ile 3 ayda yine güzel sonuçlar alabilrmiyim. yoksa supplementler paslandıgım için pek bir işe yaramazmı (paslandım derken 5 ay aradan bahysediyorum) . şimdiden teşekkür ederim cevaplar için .

    kişisel bilgiler:
    yaş 16.5
    boy 1.87
    kilo 99
    spor geçmişi: aralıklarla 5 ay
     

Sayfayı Paylaş