berbes
Üye
Arkadaşlar haftada 4 defa spor salonu ve spor sonundada 30 dakika kardio antremanı yapmaktayım..1200 Kalorilik bir diyet uyguluyorum.Amacım zayıflamak ve yağ yakmak..Kilom 110 boy 183 bel 110...Bir kür hazırladım kendime ve 15 günden beri kullanıyorum..Birde ileriki dönemler için kür planımı yazıcam eksikler fazlalıklar yanlışlar varsa söylerseniz sevinirim..
1.Ay
Hoodia (Bu ilacı es geçmeyin.Bu ilacı almaya başladım başlayalı hiç açlık hissetmiyorum)
CLA (Yemeklerden önce 1000mg lık 1 tablet )
L-Carnitine (Spora başlamadan 20 dakika önce bir şişe)
2.Ay
Hoodia
Animal Cuts
Yanında Cla veya L-Carnitine kullanmalımıyım sizce
3.Ay
Hoodia
Hydroxycut Hardcore (120 kapsül)
Bunun yanında başla ilaç kullanmayın yazıyor ama sizce L-Carnitine veya CLA takviyesi gereklimidir..
3 aylık planladığım kür bu.Amacım şimdilik sadece ideal kiloma inmek ve bunu yaparken mümkün olduğunca yağdan eritmek..Hacmi şimdilik düşünmüyorum..
1.Ay
Hoodia (Bu ilacı es geçmeyin.Bu ilacı almaya başladım başlayalı hiç açlık hissetmiyorum)
CLA (Yemeklerden önce 1000mg lık 1 tablet )
L-Carnitine (Spora başlamadan 20 dakika önce bir şişe)
2.Ay
Hoodia
Animal Cuts
Yanında Cla veya L-Carnitine kullanmalımıyım sizce
3.Ay
Hoodia
Hydroxycut Hardcore (120 kapsül)
Bunun yanında başla ilaç kullanmayın yazıyor ama sizce L-Carnitine veya CLA takviyesi gereklimidir..
3 aylık planladığım kür bu.Amacım şimdilik sadece ideal kiloma inmek ve bunu yaparken mümkün olduğunca yağdan eritmek..Hacmi şimdilik düşünmüyorum..