Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1.80 boy 80 kilo hem kilo yakıcı hemde protein veren bi ev yapımo shake önerisi olan varsa yazabilirse sevinirim ve bide shake i ne zaman almam gerektiginide
Protein için lor peynirinden shake yapabilirsiniz ancak yağ yakıcı deyince sıkıntı.. İkisi bir arada olsun derseniz nescafe katabilirsiniz içine veya yeşil çayda olabilir..
